Psychotherapie und Psychoanalyse in Wien
Sportliche Aktivität und Fitness finden in der heutigen Gesellschaft breite Akzeptanz und sind für viele ein fixer Bestandteil des Alltags. Doch wie sieht es im Vergleich dazu mit der seelischen Gesundheit aus? Wieviel Aufwand und Zeit ist uns diese wert?
Oft fokussieren wir uns auf Äußerlichkeiten, obwohl der Kern in unserer Psyche zu finden ist. Psychotherapie kann für Sie eine Art seelisches Training darstellen, mit dem Ziel, mehr Bewusstsein über sich selbst zu erhalten, und dadurch Freiheit und Autonomie wieder zu erlangen. Jeder hat die Wahl, so weiter zu machen wie bisher, oder einen ersten Schritt Richtung Neuanfang und Veränderung zu wagen.
Der psychische Rucksack
Psychische Belastung fühlt sich mitunter wie ein schwerer Rucksack an, den man bereits seit längerem täglich mit sich herumträgt. Oft hat man vergessen, was sich über die Jahre in diesem Rucksack angesammelt hat. Man spürt nur die Symptome, dass es drückt.
In einer psychoanalytischen Psychotherapie wird unterstützt, diesen „psychischen Rucksack“ zu öffnen, und die verborgenen Dinge neu zu entdecken. Psychotherapie ist die Chance für einen selbstgewählten Neuanfang.
„Wenn Dein Leben schwer geworden ist, denk nur einen Tag in Ruhe über Dich nach. Das wird Dir mehr einbringen, als ein ganzes Jahr einfach weiterzumachen.“ — Arthur Schopenhauer
Mag. Stefan Woditsch
Psychotherapeut
Psychoanalyse/Psychoanalytische Psychotherapie
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Krottenbachstraße 3/2/7
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